abje11的日记, 2022年12月20日

在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）

79.3 公斤最近减少: 11.1 公斤. 还有: 14.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月20日:

961 千卡

脂肪: 26.93克 | 蛋白质: 45.37克 | 碳水物: 131.60克. 早餐: Maxima Latte Macchiato, Ja! Würfelzucker. 晚餐: Döner Kebab. 小食/其他: Coca-Cola Cherry Coca-Cola. 更多的......

2228 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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