在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 42.12克 | 蛋白质: 121.81克 | 碳水物: 119.43克.
早餐: Real Сырники Классические, Кофе, Properlab Коллаген. 午餐: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. 晚餐: Mamaprotein Батончик Панна-Котта с Манго, Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом , Barilla Макароны Вареные . 小食/其他: Мандарин, Чай Несладкий, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|