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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
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95.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 14.00克 | 蛋白质: 51.04克 | 碳水物: 165.73克.
早餐: Clementinen, Birnen, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Mohnbrötchen, Äpfel, Müsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 晚餐: GutBio Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milbona Joghurt 0,1%, Edeka Romanasalat, Lidl Fladenbrot, REWE Porree, Maggi Klare Gemüsebrühe, Sellerie, Möhren. 小食/其他: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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