在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2471 千卡
|
脂肪: 131.89克 | 蛋白质: 70.79克 | 碳水物: 247.29克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Bounty Bounty , Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Икра, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Добрая Буренка Сливки 10%, Кофе. 午餐: Чай, Рублевский МПЗ Студень Классический. 晚餐: Макдоналдс Кетчуп, Сосиски Молочные, Чай, Гречка Вареная. 小食/其他: SPAR Курага Сушеная, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Багет, Карамель, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Чай, Рот Фронт Халва Глазированная, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|