在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 57.04克 | 蛋白质: 129.96克 | 碳水物: 184.07克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Купецкий Дом Посадъ Джем из Топинамбура с Абрикосом, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 晚餐: Апельсин, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|