在2022年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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83.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 45.11克 | 蛋白质: 60.91克 | 碳水物: 169.55克.
早餐: Говядина Тушеная, Макароны Отварные. 午餐: Шаурма с Курицей. 晚餐: Банан, Груша, Уже Готово Клаб Сэндвич с Бужениной и Маринованными Огурцами. 更多的......
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稳定体重
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