在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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844 千卡
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脂肪: 46.84克 | 蛋白质: 50.19克 | 碳水物: 41.75克.
早餐: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Печеные Овощи, ИП Волков Шашлык Куриный из Филе Грудок, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. 小食/其他: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour . 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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