在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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372 千卡
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脂肪: 14.49克 | 蛋白质: 22.06克 | 碳水物: 46.12克.
早餐: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо. 午餐: Balance Палочки Рисовые с Клюквой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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