|
Кажется, у меня есть "зимний" вес 🤨
|
58.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3512 千卡
|
脂肪: 152.45克 | 蛋白质: 170.76克 | 碳水物: 368.80克.
早餐: Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Вишни, Natura Смесь Семян, Витапром Льняная Каша Моментальная, Hochland Grunlander Сыр. 午餐: Пирог 🥧 "Шарлотта" Классика, Чай, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Natura Сыр Сливочный 45%, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Помидоры, Hochland Grunlander Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 晚餐: Сгущенка, Гроспирон Пломбир на Сливках, Ударница Мармелад, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Желе-крем, Кофе, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Веселый Молочник Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. 小食/其他: Alpen Gold Пикник, Parmalat Молоко 0,5%, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Кофе, Natura Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Помидоры, Самокат Сардельки из Филе Индейки Ручной Вязки . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|