在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 68.28克 | 蛋白质: 58.13克 | 碳水物: 184.80克.
早餐: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. 晚餐: Ikea Слойка Кленовый Пекан, Капучино. 小食/其他: Мандарины, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Smart Formula Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|