在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2802 千卡
|
脂肪: 75.69克 | 蛋白质: 190.14克 | 碳水物: 359.11克.
早餐: Додо Пицца Кофе Ванильный Капучино, Помидоры, Творог 5%, Ярче Плюшка Сахарная, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Додо Пицца Кофе Ванильный Капучино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Макфа Гречка на Воде, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Березка Стейк из Кеты на Гриле. 晚餐: Апельсин, Ирмень Творожок Малина-Злаки, Магнит Банан. 小食/其他: Витек Пастила Воздушная, Фикс Прайс Тортилья, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|