在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 87.10克 | 蛋白质: 89.61克 | 碳水物: 53.39克.
早餐: Bonduelle Кукуруза , Basso Оливковое Масло , Chikalab Cookie Dessert Souffle, Простоквашино Сливки 10%, Зеленый Листовой Салат, Сделано в Грузии Сыр Сулугуни, Cocomate Refined Coconut Oil, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо, Applied Nutrition Marine Collagen, Рыбий Жир Лосося, Ярмарка Овсяные Хлопья Крупные. 晚餐: Sera Вяленые Томаты (Tomates In Oil), Agrofoodtrade.Ge Семечки Подсолнечные , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ростовские Хлебцы Ржаные, President Сыр Плавленый Сливочный, Vici Брокколи , Куриные Грудки. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|