|
24,8
|
61.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1929 千卡
|
脂肪: 99.30克 | 蛋白质: 78.88克 | 碳水物: 191.62克.
早餐: Ашан Помидор, Летний День Молоко 3,2%, RIOBA Ванильный Сироп, Биокор Масло Льняное "Царевщино", Окское Яйцо Отборное, Батон Нарезной, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Ашан Печенье Райское Наслаждение. 午餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мандарины, Эконива Сыр Durr, 365 Дней Яблочное Повидло, Billa Багет Парижский, ВкусВилл Сельдь Солёная (Филе без Кожи), 0 Печень. 晚餐: Славянка Степ, Ашан Печенье Райское Наслаждение, Ehrmann Пудинг Ореховый. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|