在2022年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 52.32克 | 蛋白质: 50.68克 | 碳水物: 146.77克.
早餐: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Чай с Лимоном и Сахаром. 午餐: Уже Готово Бризоль Куриная, Греческий Салат. 晚餐: Natur Foods Бананы Вяленые, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Bonvida Печенье Сахарное Шоколадное. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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