在2022年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 33.94克 | 蛋白质: 65.03克 | 碳水物: 147.64克.
早餐: Bananas, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Oranges. 午餐: Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. 晚餐: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. 小食/其他: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|