在2022年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
112.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 42.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 47.12克 | 蛋白质: 56.71克 | 碳水物: 118.97克.
早餐: Самокат Сыр Голландский, Hochland Фетакса, Fazer Чиабатта Темная, Свекла Вареная. 午餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо-Пашот, Fazer Чиабатта Темная, Помидоры. 晚餐: Магнит Мандарин, Съешь Меня Авокадо, Мистраль Гречневая Крупа, Самокат Сыр Голландский. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|