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jean77qz的日记, 2022年12月19日

在2022年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
73.3 公斤 最近减少: 8.6 公斤.    还有: 1.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月19日:
1195 千卡 脂肪: 13.23克 | 蛋白质: 116.52克 | 碳水物: 149.72克.   早餐: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Papaya, Huevo Revuelto, Bimbo Pan de Molde Blanco. 午餐: Papa Cocida, Arroz Blanco Cocido, Pejerrey. 小食/其他: Arándanos. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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