在2022年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 35.56克 | 蛋白质: 52.44克 | 碳水物: 153.82克.
早餐: Suco de Laranja Natural, Misto Quente. 午餐: Crystal Água com Gás, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Seara Filé de Frango à Parmegiana, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. 晚餐: Pérgola Vinho Tinto Seco. 小食/其他: Arcor Butter Toffee Torta de Limão, Café (Infusão), Bolamel Pão de Mel Açucarado. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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