在2022年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 98.25克 | 蛋白质: 49.00克 | 碳水物: 181.67克.
早餐: Pura Vida Matchá, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Cozido. 午餐: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Repolho, Pancetta, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Tempura de Vegetais. 小食/其他: Orquídea Bolo 100% Integral, Dona Raiz Bolo Integral Cacau, Ferrero Rafaello, Substancia Empadinha de Frango. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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