在2022年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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106.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1587 千卡
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脂肪: 46.16克 | 蛋白质: 82.29克 | 碳水物: 209.81克.
早餐: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Südzucker Brauner Zucker, Develey Pommes Sauce, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Brötchen Eigen. 午餐: Mondamin Mehlschwitze, Hühnerbrühe, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. 晚餐: Develey Pommes Sauce, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Lätta Halbfettmargarine, REWE Zwiebelbrot, Ja! Thunfisch mit Gemüse in Dressing. 小食/其他: Milka Vollmilchschokolade, Orangen. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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