在2022年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 82.35克 | 蛋白质: 89.43克 | 碳水物: 40.94克.
早餐: Ferrero Конфета, Оливковое Масло, Авокадо, Яйцо (Целое), Хлеб. 午餐: Оливковое Масло, Lindt Шоколад 99%, Arrigoni Сыр Горгонзола, Радужная Форель (Выращиваемая). 晚餐: Фарш Индейки. 小食/其他: Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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