在2022年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 68.41克 | 蛋白质: 77.30克 | 碳水物: 74.56克.
早餐: Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. 晚餐: Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Чай с Лимоном, МЖК Горчица Столичная Русская, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Дайкон, Красный Лук, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Вареное Яйцо, Куриное заливное. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|