|
Herkese tekrardan merhaba inişli çıkışlı kilo serüvenimin en yüksek tartısını gördüm 97.4 wow gerçekten ama azim ederek bunu yapabileceğimi düşünüyorum bakalım😜
|
97.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 37.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1011 千卡
|
脂肪: 28.11克 | 蛋白质: 41.10克 | 碳水物: 148.59克.
午餐: Tavuk Ciğeri, Dost Ayran, Uno Sandviç Ekmeği. 晚餐: Banvit Piliç Ciğer, Beyaz Ekmek. 小食/其他: Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Ülker Çubuk Kraker, Mandalina, Mandalina (Mandalin Portakal), Kırmızı Lezzetli Elma. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|