在2022年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1951 千卡
|
脂肪: 116.80克 | 蛋白质: 96.26克 | 碳水物: 143.39克.
早餐: Магнит Сыр Пошехонский, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Город Сыра Колбасный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Пятерочка Сыр Пошехонский, Авокадо Авокадо, Кофе, Сахар. 午餐: Сахар, Elementaree Куриный Суп с Вермишелью , Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Магнит Хурма, Пятерочка Сыр Пошехонский, Брокколи Тушеные, Вастэко Топленое Масло Гхи, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Сахар, Оливковое Масло, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|