在2022年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 53.71克 | 蛋白质: 138.22克 | 碳水物: 147.00克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер, Geneticlab Протеин Банан, Белый Город Молоко 2,5%, ТД-Холдинг Ячка. 午餐: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кета. 晚餐: Дорадо, Ламбер Сыр Ламбер, Ламбер Сыр Ламбер. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рафаэлло Конфета. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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