在2022年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2007 千卡
|
脂肪: 67.17克 | 蛋白质: 81.66克 | 碳水物: 276.88克.
早餐: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Сахар. 午餐: Ржаной Хлеб, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Помидоры, Картофель, Прайм Стар Уха Домашняя. 晚餐: Био Баланс Биокефирный 1%, Экомилк Кефир 1%, Творог. 小食/其他: Банан, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Активия Йогурт, Лента Мидии в Рассоле, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Мандарины, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Лента Грецкий Орех Очищенный, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|