在2022年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 32.60克 | 蛋白质: 54.80克 | 碳水物: 199.97克.
早餐: Leti Мюсличенье Классическое, Нескафе Кофе Растворимый, Закон Бутерброда Сыр Плавленый , Сливочное Масло, Хлебец, Красная Ложка Овсяная Каша с Абрикосом. 午餐: Вареное Яйцо, Микоян Тушенка Говядина, Лапша Удон. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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