在2014年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1729 千卡
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脂肪: 60.50克 | 蛋白质: 75.42克 | 碳水物: 227.67克.
早餐: Cherrytomaten, Chovi Allioli Knoflookcrème, Philadelphia Philadelphia, Americain Prepare, Meergranenbrood, Melk (Halfvol). 午餐: Mandarijn, Olijfolie, Uien, Boter, Banaan, HAK Witte Bonen in Tomatensaus. 晚餐: Knoflook, Tienen Cassonade Graeffe, Pijnboompitten (Pignolias), Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Olijfolie, Uien, Groene Paprika, Rode Paprika, Lam, Droge Rijst Noedels. 小食/其他: Slagroomtaart. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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