在2022年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
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54.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1091 千卡
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脂肪: 45.12克 | 蛋白质: 51.63克 | 碳水物: 130.39克.
早餐: Kanzler Singles Hot. 午餐: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Goreng, Telur Dadar, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 小食/其他: Arnott's Nyam Nyam Bubble Puff. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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