在2022年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1760 千卡
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脂肪: 78.33克 | 蛋白质: 101.28克 | 碳水物: 161.90克.
早餐: Зефир, Арахис, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Кетчуп, Куриная Печень, Сырой Овощ, Растительное Масло, Рис Отварной. 晚餐: Сарделька, Хлеб, Сахар, Творог 9%. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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