在2014年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2699 千卡
|
脂肪: 124.39克 | 蛋白质: 159.99克 | 碳水物: 192.05克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Венигрет, Карп Жареный, Рис Вареный. 晚餐: Варенье Черничное, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кефир 1%, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Kozel Пиво Темное. 小食/其他: Геркулес Хлеб Зерновой, Каждый День Адыгейский Сыр, Простоквашино Творог 2%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|