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georgexbox
日记
2022年12月18日
georgexbox的日记, 2022年12月18日
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在2022年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
83.4 公斤
最近减少:
3.6 公斤
.
还有:
18.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年12月18日:
580 千卡
脂肪: 26.30克 | 蛋白质: 21.45克 | 碳水物: 68.82克.
早餐:
Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Банан, Говядина Тушеная, Гречка Отварная.
更多的......
一个星期减少11.2 公斤
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