在2022年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1974 千卡
|
脂肪: 128.12克 | 蛋白质: 93.20克 | 碳水物: 115.16克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Киноа (Вареный). 午餐: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Мясновъ Соус Томатный с Базиликом, Индилайт Филе Нежное. 晚餐: Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Фарш Домашний. 小食/其他: Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Хлебница Сырники, Агуша Творог Детский 4,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|