在2022年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 40.45克 | 蛋白质: 112.42克 | 碳水物: 114.81克.
早餐: Мандарин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Биопак Семена Льна, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Now Foods Омега-3. 午餐: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Карп Запеченный. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Now Foods Омега-3, Кабачок, АТАК Яичный Белок . 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|