在2022年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 52.34克 | 蛋白质: 148.80克 | 碳水物: 130.57克.
早餐: Jambu Kristal, Telur Rebus, Bubur. 午餐: Telur, Bumbu kcg, Sate ayam, Nasi Putih. 晚餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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