在2022年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1139 千卡
|
脂肪: 56.07克 | 蛋白质: 62.49克 | 碳水物: 95.22克.
早餐: Хохланд Сыр Креметте, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Конфеты из Молочного Шоколада, Вкусное Море Кета в Масле. 晚餐: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 小食/其他: Кофе с Молоком, Hi Йогурт Грейпфрут . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|