在2022年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1235 千卡
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脂肪: 57.84克 | 蛋白质: 112.31克 | 碳水物: 77.69克.
早餐: Болгарский Перец, Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Добров Рулет Куриный. 午餐: Хурма, Арахисовая Паста, Творог 0%. 晚餐: Винегрет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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