在2022年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1049 千卡
|
脂肪: 13.70克 | 蛋白质: 105.26克 | 碳水物: 128.80克.
早餐: Milky Way Шоколадный Батончик, Bombbar Топинг Клубничный, Atech Nutrition Витамин Д3, Optimum Nutrition Casein, Первым Делом Творог Обезжиренный, Магнит Банан. 午餐: RIOBA Молоко 0,5%. 晚餐: Optimum Nutrition Casein, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Магнит Банан, Sveza Фета Нежная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|