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drshellking的日记, 2022年12月17日

在2022年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
63.1 公斤 最近减少: 18.5 公斤.    还有: 11.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月17日:
1564 千卡 脂肪: 74.79克 | 蛋白质: 54.18克 | 碳水物: 176.76克.   早餐: Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Pears. 午餐: Buffalo Wild Wings Chicken Tenders (3 Pieces). 晚餐: Southern Home 2% Reduced Fat Milk. 小食/其他: Buffalo Wild Wings Chicken Tenders (3 Pieces). 更多的......
一星期增加1.3 公斤

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