在2022年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1805 千卡
|
脂肪: 53.98克 | 蛋白质: 134.16克 | 碳水物: 197.12克.
早餐: ВкусВилл Йогурт Греческий Клубника-Базилик, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Маасдам, Лук, Помидоры, ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Metro Chef Тортилья Пшеничная. 午餐: Grondard Марципан, Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Селедка, Куриная Печень. 前晚餐: ВкусВилл Мусс Творожный Манго-Банан. 晚餐: Клубника, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Аквафиш Краб Камчатский Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|