在2022年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
6006 千卡
|
脂肪: 195.79克 | 蛋白质: 554.95克 | 碳水物: 483.72克.
早餐: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 午餐: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn, Zimt. 小食/其他: Bounty Bounty Miniatures, KitKat Chunky White , KitKat Chunky (40g), Nestle Lion, Lindt Lindor Kugeln, Nestle Lion White. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|