在2022年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 55.10克 | 蛋白质: 128.57克 | 碳水物: 149.14克.
早餐: Первым Делом Творог 1,8%. 午餐: Азбука Вкуса Суп с Куриными Фрикадельками с Пастой Алфавит, Банан, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. 晚餐: Азбука Вкуса Суп с Куриными Фрикадельками с Пастой Алфавит, Банан, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|