在2022年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.1 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 30.71克 | 蛋白质: 49.17克 | 碳水物: 117.86克.
早餐: ВкусВилл Курага, Лента Сыр Творожный с Зеленью , Лента Хлебец , Оливковое Масло, Galbani Страчателла , Ашан Помидор, Гречка Отварная. 午餐: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Пекинская Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое". 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|