在2022年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1842 千卡
|
脂肪: 73.53克 | 蛋白质: 122.32克 | 碳水物: 155.36克.
早餐: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, President Camembert, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Maxi Vita Хлебцы Гречневые Хрустящие, Зеленая Линия Семена Чиа, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Перекресток Банан, Алтайская Сказка Манка из Полбы. 午餐: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Стрипсы (3), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макдоналдс Салат Овощной, Макдоналдс Чиабатта с Тунцом. 晚餐: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Cream Nuvo Творог 5%. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Crunch. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|