在2022年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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728 千卡
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脂肪: 40.47克 | 蛋白质: 53.82克 | 碳水物: 34.44克.
早餐: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдам 45%, ТбилисиБлины. 午餐: Белая Мука, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Говяжий Фарш. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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