在2022年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1918 千卡
|
脂肪: 74.98克 | 蛋白质: 89.67克 | 碳水物: 216.65克.
早餐: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Молком Молоко 3,2%. 午餐: Пирог с Вареньем, Жар Птица Капуста Тушеная, Белый Хлеб, Токио Сити Домашний Винегрет. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные. 小食/其他: Голден Яблоко, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Алые Паруса Гречка с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|