在2022年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.8 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2433 千卡
|
脂肪: 152.54克 | 蛋白质: 147.53克 | 碳水物: 188.54克.
早餐: Сырники, SPAR Печень Говяжья Жареная с Луком, Шашлык из Курицы, Гречка Отварная. 午餐: Хурма, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, SPAR Курица Копченая, Клементины, SPAR Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Капустный Салат, SPAR Хрустящий Цыпленок по-Азиатски, Хлеб Соль Люля Кебаб из Курицы на Углях . 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|