在2022年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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85.0 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 37.60克 | 蛋白质: 97.80克 | 碳水物: 232.14克.
早餐: Walnuts, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, 2% Fat Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 午餐: Blueberries , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Egg, Blackberries , Salmon, Oranges . 晚餐: Kroger 100% Sharp Romano Cheese Grated, Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps. 小食/其他: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Broccoli , Cooked Salmon. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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