날라링的日记, 2022年12月16日

在2022年12月16日体重纪录（没有日志纪录）

57.8 公斤最近减少: 6.9 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月16日:

1390 千卡

脂肪: 50.15克 | 蛋白质: 97.13克 | 碳水物: 165.61克. 早餐: 사과, 샐러디 단호박 토핑, 방울 토마토, 생굴, 하이트 제로, 무말랭이무침. 晚餐: 김치, 생굴, 이마트 앞다리살. 小食/其他: 스키니피그 바닐라빈, 하이트 제로. 更多的......

1395 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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