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ŞeymAlp
日记
2022年12月4日
ŞeymAlp的日记, 2022年12月4日
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在2022年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
70 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年12月4日:
1200 千卡
脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 38.07克 | 碳水物: 161.36克.
早餐:
Süzme Peynir, Susamlı Simit, Tereyağı, Bal, Sucuk.
午餐:
McDonald's Patates Kızartması (Orta), Burger King Hamburger.
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